ดีท็อกซ์ ลำไส้

ดีท็อกซ์ ลำไส้

 

ดีท็อกซ์ ลำไส้ หากให้ GG Mix Fiber จัดแจงคืนเดียวพุงยุบ ข้อขัดข้องท้องผูก อุปสรรคนี้คนไทยส่วนใหญ่พบเห็นบ่อยมากในประเทศนี้ร้อยละ 80 จำเป็นที่จะต้องเคยเกิดขึ้นกับตัวของเราเองอย่างแน่ๆ ยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสตรีนี่จะเจอบ่อยมากครับผม วิธีแก้ไขปัญหาท้องผูกง่ายๆ ที่คนใดก็น่าจะรู้คือ ควรต้องทานไฟเบอร์ แล้วไฟเบอร์แบบไหน ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีหล่ะ ที่เราจึงต้องควรนำมารับประทานเพื่อที่จะแก้ไขปัญหาท้องผูก พุงป่อง พวกเรามาทำความรู้จักไฟเบอร์กันก่อนเหนือกว่าครับ

อาหารเสริมสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ระบบเคลื่อนถ่ายไม่ค่อยดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรามีสิ่งที่ช่วยเหลือดี ๆ มาบอกต่อเรามีไฟเบอร์มาเสนอแนะ ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดี 2022 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม GG Inno Groupผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดูแลหุ่นอย่างไม่เป็นอันตราย ไม่จำเป็นจะต้องอดอาหาร สัดส่วนลดน้อยลง สลายไขมันส่วนเกิน ผู้ช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ปฏิบัติการได้ดีขึ้น พุงหาย พุงยุบ เหมาะสำหรับ ผู้คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

ไฟเบอร์ Fiber เป็นอย่างไร

ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ส่วนใหญ่เราจะได้จากส่วนองค์ประกอบของพืช ดังเช่น กิ่ง ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ มีอีกชื่อเรื่องหนึ่งว่าเซลลูโลส ซึ่งมีส่วนประกอบรวมตัวกันไปด้วยโมเลกุลน้ำตาลมาต่อกันอย่างซับซ้อน Fiber จะไม่โดนย่อยด้วยกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้เล็ก มันจึงเป็นกากที่จะไปเบียดบังพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร เวลารับประทานเข้าไปก็เลยสัมผัสอิ่ม อีกทั้งมันเป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน เมื่อรับประทานเข้าไปก็เลยไม่ทำให้เกิดพลังงานส่วนเกิน แต่ในด้านดิ่งข้ามมันกลับไปช่วยขัดขวางการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลอีกด้วย ยิ่งกว่านั้นนี้มันยังช่วยป้องกันหรือลดเรื่องที่ไม่คาดฝันจากโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงจากไขมันอุดตันหลอดเลือด ช่วยบังคับการอันดับน้ำตาลในเลือด และเหตุเพราะมันช่วยในเรื่องระบบการขับเคลื่อนถ่ายให้ดีขึ้นนั่นเอง มันก็เลยช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารด้วย

คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของไฟเบอร์คือมีคุณลักษณะช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของลำไส้ นำมาซึ่งการทำให้ลำไส้ขยับเขยื้อนได้เป็นทั่วไปและสามารถเคลื่อนของเสียออกมาได้ ดังนี้ผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังก็เลยโดยมากจะหา ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก มารับประทานเพื่อที่จะช่วยสำหรับการขับถ่ายอยู่เสมอ หรือเรียกง่ายว่าการ ดีท็อกซ์ ลำไส้ นั่นเอง

ดีท็อก (Detox) คือ

เป็นคำที่ใช้เรียกการกำจัดสารพิษ สิ่งสกปรก ที่ตกค้างในร่างกายออกมา จริง ๆ แล้วคำว่า Detox นั้นมาจากคำเต็มว่า Detoxification ที่มีความหมายว่าล้างพิษนั่นเอง

โดยส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติดังที่กล่าวมาแล้ว คือ “ไฟเบอร์” มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้ขยับเขยื้อนได้เป็นทั่วไปและสามารถขับของเสียออกมาได้ ดังนี้ผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังก็เลยมักจะหาไฟเบอร์มารับประทานเพื่อที่จะช่วยสำหรับเพื่อการขับถ่ายอยู่เสมอ หรือเรียกง่าย ๆ ว่าการ ดีท็อก (Detox) ลำไส้นั่นเองครับ ถือว่าเป็นตัวช่วยให้กับผู้ใดหลากหลาย ๆ คนในสมัยช่วงนี้ พร้อมกันกับการทานอาหารและการขับถ่ายกันเลย เนื่องด้วยอุปสรรคการขับถ่ายยาก การล้างสารพิษในร่างกาย ขับของเสียออกมาจากร่างกายบ้าง หยิบเป็นเรื่องที่ต้องมีให้ได้ต่อชีวิตของเรามาก ๆ เลยครับ ด้วยเหตุว่าหากลำไส้ของพวกเราสะอาด ก็จะส่งประโยชน์ต่อระบบร่างกายไม่ว่าเป็นระบบย่อยอาหาร การชมดซึมอาหาร การนอนหลับและการไหลเวียนของโลหิต

ในปัจจุบันนี้หลายคนนิยมจะใช้ ไฟเบอร์ ดีท็อก ลำไส้ ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และช่วยทำให้ พุงยุบ พุงหาย ซึ่งอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยได้จริง แต่ควรกินในปริมาณจำกัดในเป็นกิจวัตร และควรจะกินให้เป็นขณะเพื่อให้สภาวะร่างกายไม่ไม่ถูกเพี้ยน

ประเภทของสินค้าเสริมอาหารไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีที่เป็นที่นิยม

อินูลิน (Inulin) เป็นสารชนิดฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ มีรสหวาน สารนี้คล้ายน้ำตาลแต่ไม่ถูกย่อยในด้านเดินอาหาร ก็เลยไม่ให้พลังงานและไม่เพิ่มเติมอันดับน้ำตาล อินูลินจัดอยู่ด้านในกลุ่มไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ ประสบในผักและผลไม้หลายประเภท ดังเช่น กล้วยหอม กระเทียม ดอกอาร์ติโชก หอมหัวใหญ่ กระเทียม แก่นดวงอาทิตย์ หัวชิโครี (Chicory)

นอกจากนั้นจะเป็นไฟเบอร์แล้ว อินูลินยังมีสมบัติเป็นพรีไบโอติค คือเป็นอาหารของแบคทีเรียในกลุ่มโปรไบโอติก (Probiotic) แบคทีเรียในลำไส้คือ Bifidobacteria ซึ่งอยู่ด้านในลำไส้ใหญ่ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย จากงานวิจัยเผชิญคุณประโยชน์ต่อสุขรูปของอินูลิน เช่น ช่วยสำหรับในการดูดซึมของแร่ธาตุ ลดชั้นไตรกลีเซอร์ไรด์ และคุ้มครองป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

เมทิลเซลลูโลส (Methyl Cellulose) เป็นไฟเบอร์สังเคราะห์จากเซลลูโลสชนิดที่ละลายได้ในน้ำเย็น แต่ไม่ละลายในน้ำร้อน กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดความหนืดข้น นิยมบริโภคเพื่อผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ริดสีดวง ลำไส้อักเสบ ลำไส้แปรปรวน (IBS) การกินเมทิลเซลลูโลสควรต้องผสมน้ำและดื่มน้ำตาลในปริมาณอีกเท่าหนึ่ง เพื่อคุ้มครองป้องกันการอุดตันในลำไส้

Partially Hydrolyzed Guar Gum (PHGG) เป็นไฟเบอร์จากเมล็ดของต้น Guar ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่ว มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการละลายน้ำทั้งในน้ำเย็นและน้ำร้อน สามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มทั้งหลากหลายได้ ไม่มีสี ไร้กลิ่น และไร้รสชาติ ละลายเป็นเนื้อเดียวกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยไม่จับตัวเป็นเจล จากการเรียนทางคลินิกเจอว่า PHGG มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการลดน้ำหนัก ลดความดันโลหิต ลดการชมดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย ลดอาการท้องผูก เพิ่มการชมดซึมแร่ธาตุ นอกเหนือจากนั้นนี้ PHGG ยังทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติกและทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นให้กับแบคทีเรียในกลุ่ม Lactobacilli และ Bifidobacteria ในลำไส้ใหญ่

ไซเลียม (Psyllium) เป็นอีกหนึ่งไฟเบอร์ที่ได้รับความนิยมสูง อยู่ภายในหมู่ของใยอาหารประเภทละลายน้ำ ทำจากเปลือกของเมล็ดพืชเทียนเกล็ดหอยหรือต้นไซเลียม เมื่อผสมกับน้ำจะมีหน้าตาเป็นเจล ช่วยเพิ่มกากใยให้กับลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูกอุจจาระเหนื่อยยาก ช่วยลดการชมดซึมไขมัน ไซเลียมจะไปกระตุ้นนำมาซึ่งการทำให้ต้องการถ่ายอุจจาระ อาการข้างเคียงเพื่อคนที่กินไซเลียมคือภาวะท้องอืด

Wheat Dextrin ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำจากธัญพืชกลุ่มข้าวสาลี ใช้ผสมในอาหารหมู่อาหารแปรภาพต่างๆ จากงานศึกษาค้นคว้าทางคลินิกพบว่า Wheat Dextrin ช่วยสำหรับการเคลื่อนถ่าย สั่งการน้ำหนัก และกำกับการลำดับชั้นน้ำตาลในเลือด

“สำหรับไฟเบอร์ประเภทที่ไม่สามารถเข้ากันกับน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ลำไส้บีบตัวขยับเขยื้อนได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในประจำวันจะลดข้อขัดข้องท้องผูก” ก็น่าจะตอบคำถามนี้ได้แล้วนะครับ ว่ามันมีส่วนช่วยสำหรับในการระบายแก้อาการท้องผูกได้เปรียบเสมือนเป็น ยาแก้ท้องผูก หากไม่แน่ใจว่าจะสามารถรับประทานไฟเบอร์ ได้อย่างเพียงพอ ก็ควรจะรับประทานในภาพของสินค้าเสริมอาหาร และสำหรับเพื่อการรับประทานไฟเบอร์ ก็ควรที่จะดื่มน้ำให้มากอย่างเพียงพอในเป็นกิจวัตรด้วย

ท้องผูก ทำไง นี่คือ 5 สาเหตุผลที่สาวๆ อย่างพวกเราควรดื่มไฟเบอร์

  1. ลดคอเลสเตอรอล เพราะไฟเบอร์จะช่วยลดเหตุบังเอิญต่อการเกิดโรคจิตใจและโรคหลอดเลือดในภายภาคหน้าได้
  2. ลดอาการท้องผูก สำหรับไฟเบอร์จำพวกที่ไม่สามารถเข้ากันกับน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้บีบตัวขยับเขยื้อนได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างพอเพียงในประจำวันจะลดปัญหาท้องผูก ลดเหตุไม่คาดคิดต่อการเป็นริชซี่ ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ ขจัดของเสียที่ตกค้าง และลดจังหวะที่จะเกิดเนื้อร้ายในลำไส้ใหญ่ไปในตัว
  3. ลดลำดับน้ำตาลในเลือดได้ดิบได้ดี จึงมีคุณประโยชน์กับผู้ป่วยที่มีน้ำตาลสูง ลดวิธีใช้อินซูลิน และในหมู่คนปกติจะช่วยลดเหตุบังเอิญสำหรับในการมีลำดับน้ำตาลในเลือดสูงได้
  4. ช่วยเพิ่มเติมความเป๊ะได้จริง แต่ไม่น่าใช่สิ่งที่ช่วยเหลือหลักสำหรับการส่งผลให้ ซึ่งเราควรทำความเข้าใจในเรื่องคุณประโยชน์ที่ได้ว่า ไฟเบอร์จะปฏิบัติหน้าที่ช่วยให้ทางเดินอาหารจัดการงานได้ดิบได้ดีขึ้น หน้าท้องแบนราบ เร่งด่วน อาหารเดินทางเข้าสู่ระบบย่อยได้เร็วทันใจเมื่อมีส่วนประกอบของไฟเบอร์ช่วยอิ่ม
  5. ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่ดูดซึมน้ำเอาไว้ ห่วยงพื้นที่ภายในระบบทางเดินอาหารให้เรารับประทานอาหารได้ลดลง แต่อิ่มนานขึ้น ยิ่งหากการคัดสรรค์รับประทานอาหารที่สมควรเข้าร่วมกับการออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งจะมีผลให้ความเป๊ะสำเร็จอย่างรวดเร็วอีกต่างหากค่า

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก แบรนด์ GG Inno ทานเพียงวันละเม็ดก็สามารถสร้างหุ่นสวยๆ ปังๆให้กับสาวๆได้แล้ว

ถือว่าเป็นทางลัดที่ไม่อันตรายเลย เนื่องจากว่าสารสกัดทุกตัวได้มาจากธรรมชาติ 100%

ทาง GG Inno มีการควบคุมสารสกัดทุกตัวในจำนวนที่เหมาะสม

ไม่กำเนิดอันตราย ที่สำคัญสาวๆไม่จำเป็นต้องอดอาหารเลย การ ลดความอ้วน ไม่ออกกําลังกาย ก็เริ่มต้นได้อย่างไม่ยากเย็น เนื่องจากว่าสารสกัดที่ GG Inno เฟ้นมาจะช่วยเรื่องการลดต้องการอาหาร หมวดหมู่ของทอด แป้ง

ได้เป็นอย่างยิ่ง อีกทั้งยังช่วยให้สามารถเร่งการเผาพลาญไขมัน

และทำให้พวกเราสามารถทานอาหารได้อย่างปรกติ

เกี่ยวกับเรา

GG Inno Group

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ดูแลหุ่นอย่างปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

สัดส่วนลดลง

สลายไขมันส่วนเกิน

ตัวช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น

เหมาะสำหรับ

คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

สนใจสั่งสินค้าได้ที่นี่

เย็นตา.com

Tags: