Archive | สกูท ดวงตา RSS feed for this section

ผ้าปิดตา กับการถนอมดวงตา

dusit bangkok

dusitbangkok –  เป็นที่พักอันยอดเยี่ยม สำหรับผู้ไปเยือนกรุงเทพ ไม่ว่าจะเพื่อพักผ่อน ท่องเที่ยวหรือติดต่อธุรกิจ ด้วยทำเลที่ตั้งซึ่ง อยู่ห่างจากกลางใจเมืองเพียง 0.5 km ผู้เข้าพักจึงเดินทางไป ยังสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ในเมืองได้อย่างรวดเร็ว และง่ายดาย สำหรับผู้ที่รักการ ท่องเที่ยวผจญภัย July Tailor, อนุสาวรีย์รัชกาลที 6, สีลมคอมเพล็กซ์ เป็นเพียงตัวอย่าง ของสถานที่ท่องเที่ยว อีกมากมายที่นักท่องเที่ยว เดินทางไปสัมผัสได้ ผู้เข้าพักสามารถเพลิดเพลินกับบริการและสิ่งอำนวยความสะดวกเหนือระดับได้ ณ ที่พักในกรุงเทพแห่งนี้ ที่พักมีรูมเซอร์วิส 24 ชั่วโมง, ฟรี Wi-Fi ทุกห้อง, แผนกต้อนรับ 24 ชั่วโมง, สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับผู้พิการ, เช็คอิน/เช็คเอาต์ด่วน ให้บริการเพื่อความสะดวกสบายสูงสุดของผู้เข้าพัก ห้องพักของที่พักได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถัน เพื่อมอบความสะดวกสบายสูงสุดให้แก่ผู้เข้าพัก บางห้องพักยังมีโทรทัศน์จอแบน, ฟรีกาแฟสำเร็จรูป, ฟรีชา, กระจก, รองเท้าแตะสำหรับในห้อง คอยให้บริการ สิ่งนันทนาการที่พัก ซึ่งรวมถึงอ่างอาบน้ำร้อน, ห้องฟิตเนส, ซาวน่า, สระว่ายน้ำกลางแจ้ง, สปา […]

Comments Off on dusit bangkok Continue Reading →

อาหารคลีน

อาหารคลีน   อาหารคลีน คือ อาหารที่ทำขึ้นเพื่อผู้รักสุขภาพ หรือต้องการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายลดน้ำหนัก โดยเป็นการประยุกต์นำเอาอาหารสดใหม่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มาปรุงเข้าด้วยกัน โดยมีการปรุงรสให้น้อยที่สุด จนกลายเป็นเมนูใหม่ที่สามารถกินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน และประโยชน์ของอาหารคลีน มีเยอะมาก    บางคนอาจเข้าใจผิดว่า อาหารคลีนคือเน้นกินผักเยอะๆ แต่จริงๆ แล้ว อาหารคลีนไม่ใช่อาหารที่เน้นกินผักเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเมนูอาหารที่มีสัดส่วนสารอาหารที่เหมาะสม ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ลดการใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร รวมทั้งเนื้อสัตว์ที่ใช้ จะใช้เป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งสังเคราะห์ใดๆ เพราะอาหารที่ผ่านการแปรรูป ปรุงแต่งมา มักจะประกอบไปด้วยสารที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย มีทั้งน้ำตาล โซเดียม สารกันบูด ซึ่งนำไปสู่ ปัญหาสุขภาพ โรคอ้วน และไปลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เป็นต้น   หลักการของการทานคลีนโดยทั่วไป มักเน้นที่การทานอาหารให้หลากหลาย ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน(ดี) ดูแลเรื่องส่วนผสมและวิธีการปรุง หลีกเลี่ยงการทอด ขนมอบ เบอเกอรี่ ของมันๆหวานๆ อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง หรือบางกลุ่มหลีกเลี่ยงการทานผลไม้เพื่อลดน้ำตาลแฝงที่มากับผลไม้ นอกจากนี้ยังต้องควบคุมพลังงานและสารอาหารให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ ไม่มาก และไม่น้อยจนเกินไป และจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤิกรรมการเลือกซื้อหาอาหารต่างๆ ร่วมด้วยเช่น การอ่านฉลาก […]

Comments Off on อาหารคลีน Continue Reading →

วีธีการเลือก เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน

เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน   เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน  ที่ดีไม่ใช่จะนำเรื่องความสวยงาม หรือรูปทรงที่ทันสมัยมาเป็นหลักยึด แต่ควรคำนึงถึงเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระร่างกายมาเป็นลำดับแรก รวมถึงเก้าอี้ดังกล่าวต้องตอบโจทย์การนั่งได้เป็นระยะเวลานานๆ ด้วย เพราะไม่อย่างนั้นอาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อหลังได้   เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับพนักงานหลายๆคนในออฟฟิศ เพราะคุณจะต้องนั่งอยู่บน เก้าอี้สำนักงานกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน สิ่งที่สำคัญที่ควรคำนึงในการเลือกเก้าอี้ทำงานสักตัว ไม่ว่าจะเป็น การรองรับสรีระ, ความทนทาน, และความคุ้มค่า ซึ่งไอคอนิคเฟอร์นิเจอร์ได้คัดสรรมาแล้ว เพราะเราผลิตและจัดจำหน่ายเก้าอี้สำนักงานมากว่า 20 ปี ไม่ว่าจะเป็นการออกแบบในการโอบกระชับสรีระ หรือ วัสดุบุที่นั่งที่ทนทาน ใช้งานได้นาน รองรับน้ำหนักได้ดี  ทั้ง 3 ข้อนี้ ที่ไอคอนิค มีเพื่อตอบโจทย์ลูกค้าทุกท่าน   วีธีการเลือก เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน    เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน มี 3 ระดับ เก้าอี้ผู้บริหาร พนักพิงจะสูงถึงศีรษะ เก้าอี้ทำงานระดับกลาง พนักพิงจะสูงประมาณต้นคอ เก้าอี้ทำงานระดับเตี้ย พนักพิงจะสูงประมาณช่วงไหล่   เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน พนักพิงของ เก้าอี้ทำงาน […]

Comments Off on วีธีการเลือก เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน Continue Reading →

3 ขั้นตอนง่ายๆ เลือกตู้เสื้อผ้าบานเลื่อน

Comments Off on 3 ขั้นตอนง่ายๆ เลือกตู้เสื้อผ้าบานเลื่อน Continue Reading →

สายกีต้าร์

สายกีต้าร์   สายกีต้าร์ คอดนตรี ไม่อาจขาดสิ่งนี้ได้ หัวใจสำคัญของกีต้าร์เบส ต้องมีสายเบสคู่ใจ มองหาสายเบสรุ่นยอดนิยม มาแรงและขายดีที่สุด แต่ละรุ่นมีให้เลือกตามไลฟ์สไตล์การดีด ความแข็งแกร่ง คงทน คุณภาพ วัดกันที่ยี่ห้อ และ มือกีต้าร์เบสเลือกใช้ โทนเสียงอุ่น ใส นุ่มนวล หรือ จะหนักแน่น ฮาร์ดคอ โดนใจสายร็อค ก็พร้อมสำหรับนักดนตรีทุกรูปแบบ   -D’Addario ECG23 Chromes Electric Strings Extra Light 10-48 Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 600   -D’Addario ECG24 Chromes Electric Strings Jazz Light 11-50 Accessories, Accessories&Part, D’Addario, Pickup, สาย กีต้าร์ […]

Comments Off on สายกีต้าร์ Continue Reading →

แทงบอลออนไลน์ จ่ายเงินจริง betway ค่าน้ำดี เครดิตเยอะ

แทงบอลออนไลน์ จ่ายเงินจริง betway ค่าน้ำดี เครดิตเยอะ   betway เปิดให้บริการ แทงบอลออนไลน์ ซึ่งทางเว็บไซต์ มีความพร้อมด้วยระบบเกมพนันออนไลน์มาตรฐานระดับโลก จากการเข้าใช้งานผ่านทางเว็บไซต์ ท่านจะสามารถเข้าเล่นพนันบอล ซึ่งจะมีจำนวนคู่เกมการแข่งขัน ให้ท่านเลือกวางเดิมพันกันได้ตามความพึงพอใจ จากการคัดเลือกคู่แข่งการแข่งขัน ที่ได้รับความนิยมจากลีกเกมการแข่งขันที่ดีที่สุดในโลก รวมถึงเกมการแข่งขันฟุตบอลในระดับชาติ หรือเกมการแข่งขันในรูปแบบกระชับมิตร ในการเข้าใช้บริการผ่านทางเว็บไซต์ ท่านจะสามารถสร้างผลกำไรด้วยอัตราผลตอบแทนที่ดี จากประเภทการวางเดิมพันที่หลากหลาย ในส่วนสำคัญ ท่านยังจะได้รับผลตอบแทนที่งดงาม ด้วยราคาค่าน้ำดีที่สุด ไม่ว่าท่านจะวางเดิมพันในคู่ใด ก็จะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่าคุ้มราคา ต่อเงินลงทุน สมัครเข้าใช้งาน จากจากช่องทางที่หลากหลาย ของทางเว็บไซต์ พร้อมรับสิทธิ์เครดิตฟรี ที่มีแจกกันให้มากมายในทุกๆ วัน สมาชิกจะสามารถรับเครดิตฟรี นำไปใช้เล่นเกมการพนันต่างๆ หรือนำไปใช้ในการแทงบอลออนไลน์ กันแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องลงทุน ทางเข้า betway   betway88 แทงบอลออนไลน์ เล่นได้ทุกวัน ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ แทงบอลออนไลน์ betway88 เปิดรับความบันเทิงจากเว็บไซต์ที่ดีที่สุดในประเทศไทย สมาชิกจะได้รับความบันเทิงจากการพนันบอลออนไลน์ได้ในทุก ๆ วัน โดยทางผู้ให้บริการ เปิดให้สมาชิกสามารถเข้าเล่นพนัน […]

Comments Off on แทงบอลออนไลน์ จ่ายเงินจริง betway ค่าน้ำดี เครดิตเยอะ Continue Reading →

อาหารเจ 

อาหารเจ    อาหารเจ – เริ่มต้นเดือนตุลาคมกับเทศกาลสำคัญของพี่น้องชาวไทยเชื้อสายจีน นั่นก็คือ “เทศกาลกินเจ” หรือที่เราคุ้นหูกันดีว่าเทศกาลถือศีลกินผักนั่นเอง โดยปีนี้เทศกาลกินเจ เริ่มต้นวันที่ 4-13 ต.ค. นี้    เทศกาลกินเจมีเพื่ออะไร ??  คำว่า “เจ” เป็นภาษาจีนแต้จิ๋ว ภาษาจีนกลางออกเสียง “ไจ” หมายถึงการรักษาอุโบสถศีล หรือ ศีล 8 ละเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ทุกชนิด ซึ่งจุดประสงค์ของการกินเจก็เพื่อเป็นการถวายสักการะพระราชาธิราชทั้ง 9 พระองค์ โดยการให้สาธุชนตั้งปนิธานในการละเว้นของคาว และอาหารที่มีกลิ่นฉุนต่างๆ เช่น กระเทียม ขึ้นฉ่าย กุ๋ยช่าย ต้นหอม ซึ่งอาหารคาว และอาหารที่มีกลิ่นฉุน รสชาติจัดจ้าน ทำให้ธาตุต่างๆ ในร่างกายของมนุษย์แปรปรวน   ผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด ที่ห้ามทานช่วงกินเจ งดบริโภคผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด เนื่องจากตามความเชื่อของชาวจีนฮกเกี้ยน ซัวเถา (ต้นกำเนิดประเพณีถือศีลกินผักในไทย) เชื่อว่าผักกลิ่นฉุนทั้ง 5 ชนิดนี้จะไปทำลายธาตุทั้งห้าในร่างกาย […]

Comments Off on อาหารเจ  Continue Reading →

สั่งข้าว เดลิเวอรี่

สั่งข้าว เดลิเวอรี่   สั่งข้าว เดลิเวอรี่ ในยุคปัจจุบันนี้อาม่าเชื่อว่ามีหลาน ๆ หลายคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น จากที่ก่อนหน้านี้เทรนด์เรื่องสุขภาพนั้นก็ได้รับความสนใจมาอยู่ระยะนึงแล้ว แต่เมื่อเกิดช่วงมลภาวะฝุ่นพิษ PM 2.5 และสถานการณ์โควิดที่ผ่านมายิ่งทำให้หลาน ๆ หลายคนหันมาให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพกันอย่างจริงจังมากขึ้น  จุดหลัก ๆ ที่หลายคนเริ่มหันมาให้ความใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ นอกจากเรื่องออกกำลังกายแล้วก็เป็นเรื่องการทานอาหารนั่นเอง เนื่องจากหลาน ๆ หลายคนต้องทำงานออฟฟิศ ทำงานที่โรงพยาบาลหรือสำนักงานต่าง ๆ ซึ่งค่อนข้างยุ่งและไม่ค่อยมีเวลากัน การ ‘ สั่งข้าว เดลิเวอรี ’ จึงมักเป็นทางเลือกที่หลายคนเลือกใช้บริการกัน   วันนี้อาม่าเลยมีเทคนิคดี ๆ ในการสั่งอาหารเดลิเวอรีที่ได้ทั้งความอร่อยพร้อมได้สุขภาพดีมาแชร์กัน   4 เทคนิคสั่งอาหารเดลิเวอรีมาทาน – อิ่มอร่อยได้สุขภาพดี   เลือกกินผักหลากสี อาม่าได้บอกไว้ว่าสำหรับการเลือกสั่งอาหารเดลิเวอรีนั้น เราควรเน้นเลือกเมนูข้าวกล่องที่มีผักเป็นส่วนประกอบด้วยจะดีต่อสุขภาพมาก เพราะการทานผักหลากหลายสีสลับวนกันไปเรื่อย ๆ ทุกวันจะทำให้ร่างกายรับสารอาหารที่มีคุณค่า ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการใช้ในแต่ละวันได้อย่างเพียงพอ อีกทั้งการทานผักอย่างเป็นประจำนั้นจะช่วยเสริมภูมิป้องกันโรคได้เป็นอย่างดี โดยหลักแล้วเราสามารถแยกผักได้ด้วยกัน 5 สีครับนั่นก็คือสีแดง สีเหลือง-ส้ม สีเขียว […]

Comments Off on สั่งข้าว เดลิเวอรี่ Continue Reading →

เก้าอี้ทำงาน

เก้าอี้ทำงาน   เก้าอี้ทำงาน เวลาที่คุณนั่งทำงานแล้ว หลังค่อม หรือ ขาลอยจากพื้น ทำให้เกิดอาการชาที่ขาและปวดหลังอยู่บ่อยๆ นั้นเป็นเพราะว่า เก้าอี้สำนักงานทุกตัว อาจจะไม่พอดีสำหรับตัวคุณเสมอไป การเลือก เก้าอี้ทำงาน  สิ่งแรกที่ควรพิจารณาก่อนคือ “สรีระร่างกาย” ของผู้ใช้ ควรปรับให้มีความเหมาะสมตามแต่ละบุคคลโดยดูจาก ส่วนสูง หรือ น้ำหนัก เพื่อป้องกันปัญหาจากการนั่งที่ผิด  แล้ว วิธีเลือกเก้าอี้สำนักงาน ที่เหมาะกับตัวเราเลือกอย่างไร ?   1.เก้าอี้สำนักงาน Size S เป็น เก้าอี้สำนักงาน ที่มีขนาดเล็ก เหมาะสำหรับคนที่ สูงตั้งแต่ 125 – 158 cm น้ำหนักประมาณ 40 – 58kg เหมาะสำหรับคนที่มีรูปร่างเล็ก จะสามารถนั่งแล้ว เท้าทั้งสองข้างเหยียบพื้นได้พอดีหลังติดพนักพิง นั่งแล้วขาไม่ลอย ทำให้ไม่เกิดอาการชาและปวดหลัง ไม่ควรเลือกเก้าอี้ที่ใหญ่จนเกินไป หลายคนอาจจะคิดว่า การนั่งเก้าอี้ที่ตัวใหญ่ ดูนุ่ม จะนั่งสบาย คุณกำลังคิดผิด เพราะหากคุณเป็นคนรูปร่างเล็กแล้วเลือกใช้เก้าอี้ที่ตัวใหญ่ จะทำให้ […]

Comments Off on เก้าอี้ทำงาน Continue Reading →

บริการฉีดพ่นฆ่าเชื้อโรค

บริการฉีดพ่นฆ่าเชื้อโรค   บริการฆ่าเชื้อโรค ฆ่าเชื้อไวรัส ละอองฝอย กำจัดเชื้อไวรัส/แบคทีเรีย เหมาะสำหรับที่พักอาศัย อาคารสำนักงาน ห้างสรรพสินค้า โรงงาน คลังสินค้า รวมไปถึงในรถยนต์ ด้วยผลิตภัณฑ์น้ำยาผ่านมาตรฐาน และได้รับการรับรองจากประเทศเบลเยียม xมีความปลอดภัย ฆ่าเชื้อประสิทธิภาพสูง   เราเลือกใช้เครื่อง MAKITA PM7650 HRX ที่คงประสิทธิภาพการพ่นอย่างดีเยี่ยม สามารถพ่นได้ไกลถึง 16 เมตร ซึ่งมีเอกสารการรับรองประสิทธิภาพว่า สามารถฆ่าเชื้อไวรัสโคโรน่า จากบริษัทผู้ผลิตประเทศเบลเยี่ยม พร้อมทั้งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อประสิทธิภาพสูง ที่ตอบโจทย์สูงสุดในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา โดยไม่มีสารก่อมะเร็ง กลิ่นไม่ทำลายเยื่อบุจมูก แถมยังปลอดภัยต่อผู้ใช้ และสามารถย่อยสลายได้เองตามธรรมชาติอีกด้วย   ทำไมถึงต้องจ้างเรา? เพราะ Care Cleans ตอบได้ทุกโจทย์ความต้องการในการทำความสะอาด โดยได้รับความไว้วางใจจากหน่วยงานเอกชน รัฐวิสาหกิจ และรัฐบาลมากว่า 10 ปี มีทั้งบริการ   ฉีดพ่น ฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย บริการทำความสะอาดครั้งใหญ่ บริการซักพรม โซฟา และเก้าอี้สำนักงาน […]

Comments Off on บริการฉีดพ่นฆ่าเชื้อโรค Continue Reading →