ผ้าปิดตานอนอย่างดี เจลปิดตา เจลเย็น และ ที่ปิดตา

อันที่จริงแล้วการดูแลรักษาสุขภาพสายตา  เริ่มต้นจากการใช้สายตาอย่างถูกต้องเหมาะสม  การป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา  ซึ่งจักษุแพทย์มักจะแบ่งออกเป็นตามช่วงอายุ  โดยจะกล่าวถึงโรคตาที่พบบ่อยในแต่ละช่วงอายุนั้น  ซึ่งการแพทย์จะแบ่งง่าย ๆ เป็น 3 ช่วงอายุดังนี้ ผ้าปิดตานอน เจลเย็น 1.   ในวัยเด็ก  เริ่มตั้งแต่เด็กเล็ก (ก่อนวัยเรียน)  และเด็กโตอายุไม่เกิน 10 ขวบ  พ่อแม่ควรให้ความสำคัญในการสังเกตดวงตาของลูกว่ามีภาวะตาเขหรือไม่  มีการมองเห็นปกติหรือไม่  ซึ่งเด็กมักจะไม่บอกเราว่าตามัวหรือมองเห็นไม่ชัด  อาจมีพฤติกรรมการไม่จ้องหน้าแทน  เป็นการบ่งบอกว่าการมองเห็น ไม่ดี  หรืออาจมีพฤติกรรมเพื่อพยายามปรับตัวให้มองเห็นชัดขึ้น  เช่น  การหรี่ตา  การเอียงหน้าเอียงศีรษะ  ในเด็กวัยเรียนหากมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา  จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการแก้ไข  เพราะนอกจากจะมีผลโดยตรงกับการเรียนแล้ว  ในวัยนี้ยังเป็นช่วงเวลาสำคัญในการรักษาภาวะตาขี้เกียจจากสาเหตุต่าง ๆ ของเด็กได้อีกด้วย ความผิดปกติทางสายตาของเด็กควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม  อาทิเช่น  การพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจกล้ามเนื้อตา  วัดสายตา  และแก้ไขด้วยการสวมแว่นสายตาหรือผ่าตัดกล้ามเนื้อตา  ในเด็กโตขึ้นมา  ควรระวังภัยอันตรายที่เกิดจากสัตว์เลี้ยงในบ้าน  อาทิเช่น  นก-ไก่จิกตา  การถูกกัดและข่วนโดยสุนัขหรือแมวและสัตว์อื่น ๆ ที่เลี้ยงไว้ในบ้านหรือที่โรงเรียน 2.   วัยรุ่นและวัยทำงาน  ก็ยังจำเป็นต้องใช้สายตา  ปัจจุบันพบว่าวัยรุ่นที่มีปัญหาทางด้านสายตามักจะใส่คอนแทคเลนส์  ควรเอาใจใส่ในการรักษาความสะอาด  และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด  เพื่อลดปัญหาการติดเชื้อหรือการอักเสบอื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญในการสูญเสียดวงตาได้  […]

ผ้าปิดตาเจล ถุงใต้ตาใหญ่ หรือ ตาคล้ำเป็นแพนด้า ปัญหาที่กวนใจสาว ๆ เหล่านี้ก็แก้ได้ง่าย ๆ ด้วย 10 เคล็ดลับดังต่อไปนี้ … เรียกได้ว่าการมีรอบดวงตาดำคล้ำและมีถุงใต้ตา เป็นปัญหาที่บางทีสาว ๆ ก็เลี่ยงไม่ได้ ก็เพราะมันมีส่วนมาจากกรรมพันธุ์ การเป็นภูมิแพ้ นอนพักผ่อนน้อย หรือได้รับโซเดียมเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป ซึ่งก็อาจทำให้สาว ๆ ดูหน้าตาไม่สดใสและสวยได้ไม่เต็มที่อย่างที่ต้องการ ถ้าอย่างนั้นมากำจัดปัญหานี้กันด้วย 10 เคล็ดลับที่กระปุกดอทคอมหยิบมาฝากจาก Buzzfeed กันดีกว่า รับรองว่าทำได้ง่ายมาก ๆ เลยแหละ ทากันแดดบริเวณรอบดวงตา ใช่ค่ะ … คุณอ่านไม่ผิดแน่นอนว่าควรทากันแดดบริเวณรอบดวงตา เพื่อป้องกันรังสียูวีไม่ให้มาทำร้ายผิวบริเวณนั้นยังไงล่ะ แต่ไม่ใช่ว่าจะใช้กันแดดที่ทาหน้าปกตินะคะ แต่ควรเลือกครีมกันแดดสำหรับดวงตาโดยเฉพาะมาใช้จะดีกว่า  วางถุงชาและช้อนแช่เย็น วิธีนี้อาจจะฟังดูเชยไปหน่อย แต่รู้ไว้เถอะว่ามันเวิร์คจริง ๆ เลยแหละ แค่นำถุงชาหรือช้อนไปแช่เย็น จากนั้นนำมาวางบริเวณรอบดวงตา ก็จะช่วยให้ความคล้ำหายไป แถมยังช่วยให้ดวงตาดูสดใสขึ้นมากกว่าเดิมด้วยนะ  ดื่มน้ำเยอะ ๆ อาจเรียกได้ว่าเป็นวิธีเยียวยาปัญหาถุงใต้ตาใหญ่และรอบดวงตาดำคล้ำที่ง่ายที่สุด เพราะการดื่มน้ำให้เยอะ ๆ และลดปริมาณแอลกอฮอล์ลง เพราะแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปทำให้เส้นเลือดขยายตัว ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดความคล้ำที่รอบดวงตาได้ ทางที่ดีหาขวดน้ำเปล่าวางไว้ใกล้มือตลอด แล้วจิบบ่อย […]

เจลปิดตา เจลปิดตา หลังจากต้องใช้สายตาจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ก็เริ่มรู้สึกถึงอาการตาวิ้ง มองภาพต่างๆ พร่ามัวไม่ชัด รู้ได้เลยว่าเราใช้งานดวงตาของเราหนักเกินไปแล้ว อวัยวะที่ถูกใช้ในชีวิตประจำมากที่สุดก็คือดวงตา แขน ขา เรายังมีการพักผ่อนบ้าง หรือสมองก็มีบางครั้งที่เราหยุดคิด ปล่อยสมองให้ว่างๆ ไม่คิดอะไร แต่ดวงตานั้นต้องทำงานแทบจะตลอดเวลา การดูแลตัวเองคอลัมน์บอยส์วันนี้ เลยขอแนะนำวิธีต่างๆ ที่เป็นการถนอมดวงตา ให้สายตาเรามีสุขภาพแข็งแรง จะได้มีประกายตาสดใสไว้มอง ชัดๆ ไง 1. หัวใจหลักของการดูแลสุขภาพตา สิ่งแรกต้องเป็นการไม่ใช้ดวงตาจนเกินขอบเขต เช่น ไม่ควรอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือไม่อ่านหนังสือในที่แสงน้อย ถ้าจำเป็นล่ะก็ให้พักสายตาด้วยการมองต้นไม่ใบหญ้าหรืออะไรที่มันเป็นสีเขียว 2. กินอาหารที่มีวิตามินเอเป็นส่วนประกอบอย่าง ผักบุ้ง ผักกวางตุ้ง ฝักทอง ที่จะช่วยในเรื่องรักษาดวงตาให้ไม่เสื่อมสภาพไว 3. สวมเเว่นกันเเดด เมื่อออกไปในบริเวณที่มีแสงแดด ช่วยถนอมสายตาได้เป็นอย่างดี 4. หนุ่มที่ขับขี่จักรยานยนต์ ควรสวมหมวกนิรภัย (หมวกกันน็อค)เพื่อความปลอดถภัย และลมเข้าปะทะดวงตา 5. จัดการอาการตาบวม ช้อนสะอาดเเช่ตู้เย็นจนเย็นเฉียบ มาประคบที่เปลือกตาเบาๆ จะทำให้อาการบวมบรรเทาลง 6. การแต่งหน้าอาจทำให้เกิดถุงใต้ตา และรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย เนื่องจากเนื้อครีมเข้มข้นอาจใช้แรงกดในการทา ซึ่งทำให้เกิดริ้วรอยได้ ฉะนั้นต้องหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติบำรุงผิวหน้า […]

  ดวงตา พักสายตาที่อ่อนล้า ดวงตา สภาพผิวรอบดวงตามีผลต่อความงามของใบหน้าเป็นอย่างมาก และบ่งบอกสภาพของสุขภาพได้อย่างเด่นชัด เพราะคนที่มีสุขภาพดี พักผ่อนเพียงพอมักมีผิวรอบดวงตาเต่งตึง ไม่มีร่องรอยลึก หมองคล้ำ คนที่ไม่ค่อยถนอมดวงตาอาจจะมองข้ามละเลยการดูแลดวงตา ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวรอบดวงตาไม่เปล่งปลั่ง ลูกตาขาวไม่สดใส เรามาเริ่มต้นใส่ใจดวงตากันตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้คุณดูอ่อนวัยได้อีกมากเลยทีเดียว ผ้าปิดตา ถนอมดวงตา คนที่จ้องอะไรนาน ๆ เช่น ดูโทรทัศน์ หรือทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ จะรู้สึกว่าดวงตาแห้ง กล้ามเนื้อรอบดวงตาล้า และอาจมีอาการบวมเกิดขึ้นได้ ควรหยุดพักสายตาเป็นระยะ ๆ ประมาณ 10-15 นาที ทุก 2-3 ชั่วโมง ด้วยการปลดปล่อยตาไปไกล ๆ และหากิจกรรมอื่น ๆ ทำ พยายามกะพริบตาบ่อยๆ  เพราะการกะพริบตาเท่ากับเป็นการบริหารดวงตา รักษาความสะอาดให้หมดจด การแต่งหน้าเป็นเรื่องคู่ความงามสำหรับผู้หญิง ควรเลือกใช้อายแชโดว์ และมาสคาร่าที่แน่ใจแล้วว่าไม่แพ้ เมื่อเราแต่งหน้าก็ต้องหมั่นชำระล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด อย่าให้มีเครื่องสำอางตกค้าง ทุกครั้งที่ใช้มาสคาร่าควรเช็ดออกด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางรอบดวงตา หรือปิโตรเลียมเจล ซึ่งนอกจากจะชำระได้หมดจดแล้ว ยังเป็นการบำรุงขนตาให้แข็งแรงไปในตัวด้วย หากตาคู่สวยต้องเผชิญมลพิษ เมื่อเกิดความระคายเคืองดวงตาจากฝุ่นผงควร ใช้วิธีล้างตาด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาล้างตา โดยกรอกตาไปมาในน้ำ ไม่ควรขยี้ตา หรือใช้ยาหยอดตาบ่อย […]