Ranil Health Massage | ร้านนวด ใกล้ฉัน
ร้านนวด ใกล้ฉัน การนวดแผนไทย เป็นการนวดแผนโบราณซึ่งเป็นหนึ่งในการแพทย์แผนโบราณที่มีมานาน บางตำราบันทึกไว้ว่าการนวดแผนไทยมีตั้งแต่สมัยสุโขทัย แต่ในบางตำราก็มีที่นักประวัติศาสตร์บันทึกไว้ว่า การนวดแผนไทยอาจจะมีตั้งแต่เมื่อ 2,500 ปีก่อน โดยการนวดแผนไทยสมัยนั้นมาจากชาวอินเดียคนหนึ่งที่นำวิธีการนวดมาเผยแพร่ทั่วเอเชียใต้ วิธีนวดแผนไทย จะใช้การบีบอัด การดัน การกด และการยืดเพื่อกระตุ้นและปรับสมดุลของร่างกาย การนวดแผนไทยไม่ได้เป็นเพียงแค่การนวดผ่อนคลายเท่านั้น มันยังเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดที่เน้นเรื่องการสร้างสมดุลในร่างกาย อารมณ์ รวมไปถึงจิตใจ

นวดแผนไทยมีกี่แบบ ?
1. นวดน้ำมัน กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยให้สดชื่น การนวดน้ำมัน หรือนวด อโรม่า ใช้น้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติที่บริสุทธิ์ เป็นส่วนประกอบ น้ำมันที่ใช้จะมีกลิ่นหอมธรรชาติหรือกลิ่นอโรม่า เหมาะกับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายความเครียด กลิ่นหอมจากน้ำมันจะช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และน้ำมันยังทำให้ผิวชุ่มชื่น นอกจากนั้นยังสามารถช่วยกระชับสัดส่วนได้อีกด้วย กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยให้สดชื่น คลายเครียดด้วยกลิ่นหอมเฉพาะทางที่ใช้ในการบำบัดอาการให้เบาบางลง เช่น อาการนอนไม่หลับ อาการเครียด หดหู่ นอกจากนี้น้ำมันบริสุทธิ์ยังช่วยบำรุงผิว และกระชับรูปร่างไม่ให้กล้ามเนื้อหย่อนยาน ช่วยสลายไขมันไม่ให้สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และความร้อนของน้ำมันที่เกิดจากการนวดจะซึมซาบลึกเข้าไปในผิวหนัง และกล้ามเนื้อช่วยให้รู้สึกเบาสบายตัว 2. นวดผ่อนคลาย กระตุ้นระบบต่างๆ เป็นการนวดเพื่อกระตุ้นระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ระบบการไหลเวียนของเลือด คลายกล้ามเนื้อ และข้อกระดูกต่าง ๆ และยังสามารถช่วยลดความเกร็งของกล้ามเนื้อลงได้

ประโยชน์ของการนวดแผนไทย
- ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ และส่วนอื่นๆ
- ช่วยลดอาการปวดตึงตามข้อ
- บรรเทาอาการปวดหลัง
- มีส่วนช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรน
- การนวดแผนไทยคือการกด บีบ และยืดกล้ามเนื้อ ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายดีขึ้นหลังจากการนวด
- ทำให้กระปรี้กระเปร่า เพราะการนวดแผนไทยมีการเคลื่อนไหวร่างกายคล้าย ๆ กับโยคะ ทำให้ผู้ที่รับการนวด รู้สึกสดชื่นมากขึ้น
- ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายดีขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อในร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น ส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตของเซลล์

